药膳食谱配方及功效,药膳食谱配方有哪些功效

发布时间:2020-05-08 04:50:45 编辑:健身房预算_南乐县浩威斯健身

药膳食谱配方及功效:有比较简单易做的红参食谱推荐吗?不知道怎么做才能发挥它最大的功效呢?

红参多用来煮汤,在浸泡、炖煮的过程中,其营养物质会出来进到汤里,比较温补。推荐你几道红参为食材的汤品做法吧。1.红参红枣炖黑木耳枸杞,食材:红参4片,枸杞20粒,冰糖1颗,红枣5颗,黑木耳5朵。做法:(1)干的黑木耳上有许多泥土和沙子,需要先用水泡发洗净,剪去根蒂,过大的黑木耳用剪刀改小;(2)红枣洗净倒入已经泡发好的黑木耳中,与红参、枸杞一并放入炖盅内;(3)往所有药材中加一颗冰糖,炖盅内注入一人份的水;(4)将炖盅放进炖锅里,隔水炖2-3小时即可。2.核桃红参炖鹧鸪,食材:核桃肉80克,红参3-5克,鹧鸪1只,猪瘦肉100-150克,生姜3片。做法:(1)核桃肉洗净,红参切片;(2)鹧鸪宰杀干净,切块,置有姜片的沸水中稍滚片刻,再洗净;(3)猪瘦肉洗净,切块;(4)将各汤料放入炖盅,加冷开水1000毫升(约4碗),加盖隔水炖3小时,进饮时放适量食盐调味即可。

药膳食谱配方及功效:药膳食疗养生食谱 更年期的男人吃什么食物好

大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退。许多人为此苦恼,并寻求治疗方法。在饮食方面,提倡多吃一些能改善、增强性腺功能的食物,如:虾、羊肉、羊肾、韭菜和核桃等。男性更年期还多表现出精神、神经方面的症状,如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、心血管功能不稳定等。因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物,如:羊心、猪心、山药、大枣、龙眼、桑草、茯苓饼、参枣饭、核桃仁粥等。另外,要少饮酒、少吸烟,因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不良的影响。

药膳食谱配方及功效:药膳食谱配方有哪些功效

枸杞子是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。

药膳食谱配方及功效:九阳豆浆机食谱配方10-90什么意思

豆浆机明书里的食谱比例都是指总量百分比。豆浆机食谱配方10:90就是10的食料,90的水。比如全豆豆浆8:92,就是制作1000ML豆浆需要黄豆80ML,水920ML。食谱中的配比是以“克”为单位的,最后的比例为水的占比,可以根据机器本身的容量进行换算,如果机器的杯体容量1300ml除以90得出的数据再乘以10就是所需物料的克数。

 

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