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发布时间:2020-06-30 01:48:03 编辑:健身房预算_南乐县浩威斯健身

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用料 鸡蛋 1个 土豆 1个 面粉 50克 盐 适量 鸡精 适量 辣椒 适量 孜然 适量 电饼铛版土豆丝煎饼的做法 先将各种调料放在玻璃碗里,盐,鸡精,孜然,糖,花生碎。看个人口味,想加的都可以加进去打一个鸡蛋,加入面粉,面粉的量是调料的3倍,不用多放,稍微加点就行。加入刨好的土豆丝,我是用最细的刨子刨的,顺时针搅拌均匀。不用加水,因为土豆会出水,最后加入辣椒,也可以在前面加。由于当时也在炒菜,耽搁了一会儿所以土豆出水多了点。电饼铛预热,刷一点油,然后把拌好的原料放入锅内,用铲子铲平。我是双面加热,直接盖上就行了。记住,一定要热锅热油!好了就差不多了,可以盛出来了,我的面放多了,所以放一点点就可以了。切开吃,味道很好,不油腻。

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首先不清楚你妈妈的主治医师是怎么交待的。放化疗会对身体产生巨大影响,特别是免疫系统。这时病人的免疫力很低,需要全面营养提升身体的抗压能力。每一餐都要有优质蛋白,建议选用鱼、各种豆类、坚果、南瓜子等食品,畜肉目前不易选择,因为此时消化能力还不行。每天都要有大量新鲜水果蔬菜,可以用混合榨汁的方式,更易吸收,每次至少用三种以上(包括蔬菜和水果),当然也要吃一些。选择的话,像胡萝卜、西兰花、紫甘蓝、苹果、菠萝等,香蕉也可以吃,还可以榨西瓜露。总之多种选择。谷类也很重要,鉴于你的母亲作完放化疗没多久,可以少选特别粗糙的,比如糙米。可以用小米、燕麦、荞麦米等,用混合煮粥的方式。营养补充同样重要,深海鱼油、小麦胚芽粉、亚麻籽、维生素B、C、E等,尽量选择信得过的。当然它只是补充,饮食才是基础。最后还得说一句,鉴于接受过治疗,请遵医嘱。

 
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